Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2017
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78,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 59,33g | Eiw: 78,56g | Kohlh: 232,25g.
Frühstück: Мёд, Семенишна Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Печенье Геркулесовое Домашнее. Mittagessen: Капучино, Нам Ням Пирожки Печёные с Мясом. Abendessen: Три Правила Морской Язык с Овощами по-Мексикански, Сормовский Хлеб Пирог Творожный с Конфитюром. Snacks/Sonstiges: Морковь. mehr...
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2596 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 50 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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greenbum's Gewichtsverlauf
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