Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2017
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75,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 34,94g | Eiw: 51,84g | Kohlh: 103,09g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Roma Biskuit Kelapa, Sup Kubis, Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Ketoprak, Sate Ayam. mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Cindy_Riechi's Gewichtsverlauf
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