Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2017
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63 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 46,71g | Eiw: 43,39g | Kohlh: 244,77g.
Frühstück: Папа Может Колбаса Докторская, Чай, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Mittagessen: Вода, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Апельсин, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Тофу. Abendessen: Мореслав Мойва Холодного Копчения, Картошка Вареная, NAR Гранатовый Сок. Snacks/Sonstiges: NAR Гранатовый Сок. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 10 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Партизанка's Gewichtsverlauf
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