Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2017
58,5 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 April 2017:
712 kcal Fett: 35,55g | Eiw: 46,90g | Kohlh: 52,19g.   Frühstück: Maydanoz, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Süzme Peynir, Tahıllı Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Çoban Salatası, Tahıllı Ekmek, Süzme Peynir. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Gökkuşağı Alabalığı (Çiftlik). Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %60, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


elifkçk's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.