Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2012
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78,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2791 kcal
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Fett: 61,31g | Eiw: 69,54g | Kohlh: 383,72g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Lightlife, Multigrain Bread. Abendessen: Scotch Pies. Snacks/Sonstiges: Lager, Multigrain Bread, Quavers, Scottish Tablet, Blueberry Muffins. mehr...
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3010 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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