Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2017
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53,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 22,91g | Eiw: 23,29g | Kohlh: 178,83g.
Mittagessen: Данон Актимель Черника-Ежевика. Abendessen: Сормовский Хлеб Плюшка Домашняя, Пицца Домашняя, Тропический Фруктовый Салат из Ананаса, Бананов, Папайи и Гуавы (Консервированные с Густым Сиропом). mehr...
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1886 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 10 Minuten, Sauna - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Skifahren (Langlauf) - 9 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 14 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 12 Minuten, Laufband - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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lepashka's Gewichtsverlauf
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