Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2017
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61,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 39,75g | Eiw: 52,20g | Kohlh: 154,93g.
Frühstück: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Отруби Ржаные Бородинские. Mittagessen: Арахис, Ананас, Морковь, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Морковные Палочки. mehr...
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1670 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mcvalla's Gewichtsverlauf
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