Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2017
|
76,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 64,56g | Eiw: 69,88g | Kohlh: 51,89g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yoğurt, Bakla. Abendessen: Izgara Köfte, Kuzu Pirzola, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Limonlu Su, Limonlu Su, Su (Şişede), Su (Şişede). mehr...
|
|
2476 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, RPM - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 23,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rabia oruç's Gewichtsverlauf
|