Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2017
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90,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 98,24g | Eiw: 80,57g | Kohlh: 146,46g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Omelett oder Rührei, Nutella Nutella, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Weizenbrötchen. Abendessen: Mayonnaise, Ketchup, American Hamburger Brötchen, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Snacks/Sonstiges: Alnatura Vollmilch Schokolade, Haribo Gummibärchen, Power System High Protein Bar Schoko. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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