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15.2%
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38,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 94,75g | Eiw: 84,85g | Kohlh: 233,70g.
Frühstück: アサヒコ SWEETS TOFU 抹茶ソース付き, リンゴ, スジャータ 調製豆乳. Mittagessen: 紅茶 （無糖）, フラットブレッドのフォカッチャ, シーザーサラダドレッシング, ミックスサラダ, マッシュポテト, マリネ, ペストソース, トマトソース, 魚の切り身のオーブン焼き、または魚の切り身の網焼き. Abendessen: 豚汁, 漬物, 野菜煮物, 蒸し鶏サラダ, 明太子, マヨネーズ, たまり醤油, シソ, アボカド, マグロ, 五穀米. Snacks/Sonstiges: チョコパン, はちみつ, ハーブティー（カモミールを除く）. mehr...
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konstantes Gewicht
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