Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2017
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61,1 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 38,93g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 159,81g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Kerupuk Beras, Rujak Cingur, Ikan Tongkol Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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1680 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 45 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mars.mark's Gewichtsverlauf
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