|
Результат "зажористых" выходных: -0,8 за неделю. Надо будет завтра ещё раз для контроля взвесится.
|
66,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 48,58g | Eiw: 36,42g | Kohlh: 153,08g.
Frühstück: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Цветная Капуста с Грибами и Нутом по-Мароккански, Мистраль Рис Басмати, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Almond Original Subtle Roasted Taste. Mittagessen: Сава Кедровое Молочко, Седьмой Континент Семена Тыквы Очищенные, Соя с Овощами без Масла, Мистраль Рис Басмати. Abendessen: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Чудесный Лес Ассорти Грибное Маринованное, Elesko Вино Sauvignon, Maestro De Oliva Оливки без Косточки, Укроп, Редис, Сладкий Красный Перец, Картофель Молодой, Зеленый Лук. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Шоколадный кекс, Ваше Здоровье Семя Льна. mehr...
|
|
2448 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Lesen - 4 Stunden, Duschen - 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
All time's Gewichtsverlauf
|