Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2012
|
75,3 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 48,24g | Eiw: 199,00g | Kohlh: 206,70g.
Frühstück: oikos greek yogurt, oikos greek yogurt, greek gods traditional plain, greek gods yogurt plain. Mittagessen: smart ones enchilada. Abendessen: shakeology, GNC Wheybolic, protein bar. Snacks/Sonstiges: cottage cheese, GNC wheybolic protein, shakeology, quaker chewy, nature valley trail mix bar, greek gods yogurt plain, greek gods traditional plain. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
DrBHenderson's Gewichtsverlauf
|