Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2017
|
49,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 60,20g | Eiw: 96,65g | Kohlh: 162,62g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фундук, Орехи Кешью, Миндаль, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнит Банан, Fortex Протеиновый Батончик. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Sonstiges: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. mehr...
|
|
1713 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 51 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 9 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dasha_eureka's Gewichtsverlauf
|