Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2017
|
59 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 73,70g | Eiw: 84,95g | Kohlh: 144,51g.
Frühstück: Кофе, Nutbutter Паста из Кешью, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кета, Булгур. Abendessen: Авокадо, Шампиньоны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок, Баклажаны Гриль, Кета. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Белевские Сладости Зефир, Миндаль, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Зимаречье Сыр Монарх. mehr...
|
|
1777 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 40 Minuten, Ergometer - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AdelKatrin's Gewichtsverlauf
|