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Puh. War mal wieder Wochenende...
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93,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 64,12g | Eiw: 30,91g | Kohlh: 190,30g.
Frühstück: Vollkorn Toast, Milfina Butter, Tee mit Milch, Honig, Marmelade. Mittagessen: Reis (Gekocht), Penny Markt Vollmilch Joghurt, Aloo Dum (Manjula). Abendessen: TiP Brie, Gut & Günstig Bauernbrot Brotbackmischung, Butter. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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3081 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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jueansch's Gewichtsverlauf
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