Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2017
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74 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 46,78g | Eiw: 54,61g | Kohlh: 151,94g.
Frühstück: Cappuccino, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Cappuccino, Aldi Gourmet Salami, Golden Toast Vollkorn Toast. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Goutier Weisse Kokos Crisp Schokolade, Desira Buttermilch-Dessert. mehr...
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2589 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 11 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Maria Bumiller's Gewichtsverlauf
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