Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2017
|
60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
790 kcal
|
Fett: 25,24g | Eiw: 38,95g | Kohlh: 103,57g.
Frühstück: Геркулес Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Яичница. Mittagessen: Магнит Банан, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Дары Природы Финики Сушеные, Пряники. mehr...
|
|
1552 kcal
|
Bewegung:
Жим гантелей вверх - 10 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|