Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2017
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62,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 56,28g | Eiw: 77,76g | Kohlh: 163,02g.
Frühstück: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Чай. Mittagessen: Овсяная Каша на Воде, Морковь по-Корейски, Кубаночка Томатная Паста, Огурец (без Кожуры), ФЭГ Огурцы Соленые, Свинина Тушеная, Зеленый Чай, Сельдерей. Abendessen: Чай, Говядина Тушеная, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Fine Life Сухари с Изюмом. mehr...
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2484 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 10 Minuten, Arbeit - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Партизанка's Gewichtsverlauf
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