Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2017
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101,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 101,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 11,22g | Eiw: 42,22g | Kohlh: 280,95g.
Frühstück: Чернослив, Геркулесовая Каша на Воде, Чай. Mittagessen: Семейка Озби Баранки с Маком, Чай, Лаваш, Цветная Капуста, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Яблоко, Семейка Озби Баранки с Маком, Лаваш. mehr...
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2922 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Sukhool's Gewichtsverlauf
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