Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2017
|
62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 48,73g | Eiw: 100,55g | Kohlh: 185,49g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Пятый Сезон Вишня без Косточки Свежезамороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Орехи Кешью, Seeberger Орех Грецкий, Овсяная Каша на Воде, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Кофе. Mittagessen: Шпинат, Индейка Тушеная, Макфа Спагетти Гречневые. Abendessen: Вареное Яйцо, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Snacks/Sonstiges: Финик, Морковь по-Корейски, Авокадо, Горчица, Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Чай. mehr...
|
|
1659 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseni-lulu's Gewichtsverlauf
|