Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2017
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53,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 47,95g | Eiw: 61,65g | Kohlh: 151,12g.
Frühstück: Tre Mulini Multi Grain con Frutti Rossi, Carrefour Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile. Mittagessen: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Asparagi Cotti (da Freschi), Latbri Ricottina, Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Esselunga Carote Tagliate, Aceto. Abendessen: Yogurt Magro al Naturale, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Come Una Volta Giardiniera di Verdure, Asparagi Cotti (da Freschi), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Asparagi Cotti (da Freschi). Snacks/Sonstiges: Banana, Mandorle, Yogurt Magro al Naturale, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Zucchero Semolato, Caffè Espresso. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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