Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2017
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95,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2272 kcal
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Fett: 193,13g | Eiw: 108,70g | Kohlh: 24,94g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, İngiliz Cevizi, Yeşil Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Tulum Peyniri. Abendessen: Kavurma, Izgara Köfte, Izgara Köfte. mehr...
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3035 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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