Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2017
|
65,8 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 64,69g | Eiw: 114,15g | Kohlh: 251,14g.
Frühstück: Stollwerck Gmbh Confina Молочный Шоколад с Цельным Орехом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Помидоры, Каша Перловая с Тушеной Говядиной, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста. Abendessen: Нежинская Творог 5%, Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Master39's Gewichtsverlauf
|