Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2017
|
92,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 62,28g | Eiw: 32,41g | Kohlh: 215,03g.
Frühstück: Vollkorn Toast, Milfina Butter, Tee mit Milch, Honig, Marmelade. Mittagessen: Apfelpfannkuchen. Abendessen: Gut & Günstig Bauernbrot Brotbackmischung, NOA Brotaufstrich Linse-Curry, NOA Brotaufstrich Linse-Curry, Gut & Günstig Bauernbrot Brotbackmischung. Snacks/Sonstiges: Maltesers Teasers, Toblerone Toblerone. mehr...
|
|
2980 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jueansch's Gewichtsverlauf
|