Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2017
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117 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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539 kcal
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Fett: 21,24g | Eiw: 65,59g | Kohlh: 18,19g.
Frühstück: Cafezinho, Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Alcatra Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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amaralcrespo's Gewichtsverlauf
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