Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2010
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76,6 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 33,95g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 26,52g.
Frühstück: atkins shake. Mittagessen: Green Snap Beans (Solids and Liquids, Canned), salad, chicken wing, baked chicken thigh, chicken breast. Abendessen: grilled mixed vegetables. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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