Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2012
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77,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2288 kcal
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Fett: 117,94g | Eiw: 102,03g | Kohlh: 99,79g.
Frühstück: Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Heavy Cream, Splenda with Fiber. Mittagessen: Barbecue Flavor Pork Skins, Shredded Mozzarella Cheese, Chili (Large). Abendessen: General Tso's Chicken, Egg Roll with Beef and/or Pork. Snacks/Sonstiges: Citron Vodka. mehr...
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2463 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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