Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2017
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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587 kcal
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Fett: 18,86g | Eiw: 29,87g | Kohlh: 77,52g.
Frühstück: Manzana Verde, Nescafé Tradición. Mittagessen: Zapallo Italiano Relleno, Vivo Jugo, Tomates. Abendessen: Nescafé Tradición, Palta Hass, Castaño Pan Pita Integral. Snacks/Sonstiges: Don Juan Pickles. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 17 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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