Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2017
|
57,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 90,50g | Eiw: 88,89g | Kohlh: 174,85g.
Frühstück: Сосиска в Тесте, Главпродукт Сгущенка Вареная, Сырники, Now Omega-3, Зеленый Чай. Mittagessen: Сметана, Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Роллтон Яичная Лапша. Abendessen: Праздник Сластены Конфета, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Айсберг, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Лимон, Зеленый Чай, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. mehr...
|
|
810 kcal
|
Bewegung:
Подвижность - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inna777z's Gewichtsverlauf
|