Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2017
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61,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 63,59g | Eiw: 33,00g | Kohlh: 173,37g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Mittagessen: Овсяное Печенье (с Изюмом), Сельдерей, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Чечевичный Суп. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье. mehr...
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2452 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Arbeit - 10 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Партизанка's Gewichtsverlauf
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