Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2017
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57,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 28,92g | Kohlh: 90,16g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Любятово Печенье Шоколадное. Mittagessen: Славянка Золотой Степ, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Несквик Какао. Abendessen: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. mehr...
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1537 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 8 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Ira2604's Gewichtsverlauf
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