Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2017
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113,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 36,71g | Eiw: 95,77g | Kohlh: 120,37g.
Frühstück: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread, Isagenix IsaLean Shake - Strawberry Cream. Mittagessen: Isagenix IsaLean Shake - Strawberry Cream. Abendessen: Isagenix IsaLean Shake - Strawberry Cream. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Isagenix Chocolate Snacks!, Isagenix Chocolate Snacks!. mehr...
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3112 kcal
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Bewegung:
Treadmill walk - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ievazquez's Gewichtsverlauf
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