Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2010
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99,2 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 57,73g | Eiw: 39,58g | Kohlh: 154,29g.
Mittagessen: CHEFS SALAD. Abendessen: Whole Grain Thin Spaghetti Pasta, KNORR CREAMY PESTO SAUCE PREPARED. Snacks/Sonstiges: sugar, orange spice black tea, water, pineapple cottage cheese, Kids Grapes with Cheese Bites Snack. mehr...
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3309 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ChshireKat's Gewichtsverlauf
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