Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2017
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89,5 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 72,54g | Eiw: 131,82g | Kohlh: 224,43g.
Frühstück: La Serenísima Queso Dambo Light, Huevo, Bimbo Pan Tipo Artesano, Quaker Honey Nut Oats, Ser Yogurt Bebible, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Aceite de Oliva, La Serenísima Queso Port Salut Light, Ajo en Polvo, Knorr Caldo de Verduras, Gallo Arroz Oro, Swift Hamburguesas Light. Abendessen: Banana, Bimbo Pan Tipo Artesano, Aceitunas Verdes, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva, Morrón. Snacks/Sonstiges: BC Mermelada de Durazno, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Bimbo Pan Tipo Artesano. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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