Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2017
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65,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 48,03g | Eiw: 79,55g | Kohlh: 69,34g.
Frühstück: Ovo Frito, Piracanjuba Leite Desnatado, Abacate. Mittagessen: Purê de Inhame, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Couve Manteiga Crua, Alface. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), St. Isabel Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Tomate Cereja, Agrião. Snacks/Sonstiges: Salada de Frutas, Trident Chiclete. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yaneneves's Gewichtsverlauf
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