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Det går väldigt bra nu när jag kommit igång ordentligt med träningen. Träning har blivit prio. 1. Även över skolan!!
Sökt sjg. för knäna och startade igår styrketräning på gym. Kul!.
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73 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 60,52g | Eiw: 53,67g | Kohlh: 268,89g.
Frühstück: Grönkål, Apelsiner, Kiwi, Banan, Tomater, Saltå Kvarn Havregryn, Valnötter, Hampaprotein, Quorn Bitar, Olivolja, Avokado. Mittagessen: ICA Hallon Frysta. Abendessen: Risenta Chiafrön. Snacks/Sonstiges: Torkad Mango, Mango, Torkad Mango. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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