Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
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71,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2493 kcal
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Fett: 154,99g | Eiw: 97,50g | Kohlh: 119,10g.
Frühstück: Базилик, Рузский Творог 9%, Лакомо Сыр Тильзитер, Яйцо Всмятку, Бурже Хлеб Многозерновой, ВкусВилл Кефир 3,2%. Mittagessen: Кинто Бальзамический Уксус, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Своя Компания Греческий Салат, Бурже Хлеб Многозерновой, ВкусВилл Кефир 3,2%. Abendessen: Джон Джоли Хачапури по-Аджарски, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Коньяк, Чай. Snacks/Sonstiges: Шишкин Лес Вода Питьеваяm, Мёд, Шишкин Лес Вода Питьеваяm, Вода с Лимоном. mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 18 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Екатерина II's Gewichtsverlauf
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