Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
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60,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 50,74g | Eiw: 79,97g | Kohlh: 86,33g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Mittagessen: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ламбер Сыр 50%, Макфа Макароны Станичные. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Di&Di Шоколадная Плитка с Миндалём. mehr...
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1659 kcal
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Bewegung:
Stepper - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Katarinapivovarova's Gewichtsverlauf
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