Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
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79,2 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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71 kcal
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Fett: 2,00g | Eiw: 4,10g | Kohlh: 9,30g.
Frühstück: Nestlé Iogurte Grego Light Blueberry. mehr...
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2596 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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alferreira's Gewichtsverlauf
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