Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
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94,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 29,07g | Eiw: 76,44g | Kohlh: 158,92g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яблоко Голден, Ашан Киви, Банан, Чернослив, Курага, Lindt Горький Шоколад 85%, Капустная Запеканка. Mittagessen: Курага, Чернослив, Бабаевский Элитный 75% Какао, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Груши, Киви, Банан, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Биокефирный 1%. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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галпнев's Gewichtsverlauf
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