Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
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74,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 45,50g | Eiw: 66,03g | Kohlh: 139,16g.
Frühstück: Café, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Frito, Quaker Farelo de Aveia. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte de Morango, Kobber Granola De Cereais. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Deyse Santos's Gewichtsverlauf
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