Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
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65 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 49,36g | Eiw: 94,67g | Kohlh: 37,00g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Desnatado, Morangos, Tomates Cereja, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Mittagessen: Tomates, Estrogonofe de Frango. Abendessen: Alface de Folha Verde, Agrião, Qualitá Tomate Cereja, St. Isabel Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Café Brasileiro Café. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yaneneves's Gewichtsverlauf
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