|
I am down another pound this week. I can no longer say I am a slow loser on this program, I am down 9 pounds and who cares how long it has taken. It's a lot of weight and I am thrilled-love the plan and this site. Happy Sunday to all.
|
70,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 70,53g | Eiw: 83,34g | Kohlh: 114,81g.
Frühstück: strawberries, jello vanillA pudding, ricotta cheese 1/4 cup, skim milk, kashi go lean 1 cup/net carbs. Mittagessen: jelly, peanut butter, bread pep farm carb style 7 grain 1 slice. Abendessen: chicken, sargento light string cheese, laughing cow cheese. Snacks/Sonstiges: squash, salad dressing, cabbage. mehr...
|
|
1924 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Happy Sunday and Fantastic job, well done... to you!
23 Dez 07 vom Mitglied: ImLuuvd
|
Thanks, my personal motivator!!!!
23 Dez 07 vom Mitglied: susieq1941
|
YAYAYA!! I KNEW you could DO IT!! I'm so happy for you and proud of you!! Keep on ROCKIN' IT G'ma!! :)
23 Dez 07 vom Mitglied: bullytrouble
|
Thanks BT-G'ma SuSu........
23 Dez 07 vom Mitglied: susieq1941
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
susieq1941's Gewichtsverlauf
|