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akashalilium
Notizen
06 Apr 17
akashalilium's Notizen, 06 Apr 17
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
54 kg
Bisher verloren:
1,6 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 06 April 2017:
477 kcal
Fett: 33,88g | Eiw: 15,44g | Kohlh: 30,12g.
Frühstück:
Café, Tortilla de Huevo, Ensalada de Garbanzos.
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1552 kcal
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche
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