Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
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113,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2614 kcal
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Fett: 168,25g | Eiw: 196,28g | Kohlh: 76,02g.
Mittagessen: Perdigão Peito de Peru Defumado, Selita Requeijão Tablete, Feijoada, Selita Requeijão Tablete, Couve Refogada, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Creme de Chuchu. Abendessen: Manteiga (com Sal), Calabresa, Vapza Carne Seca, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Creme de Chuchu, Selita Requeijão Tablete, Perdigão Peito de Peru Defumado. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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adriele.angelo.21's Gewichtsverlauf
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