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according to the doctor's office scale. This is the first time in at least a couple of years I've been under 300
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135,7 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 51,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 55,82g | Eiw: 147,60g | Kohlh: 177,63g.
Frühstück: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Mittagessen: KFC Biscuit, KFC Sweet Life Chocolate Chip Cookie, KFC Green Beans, KFC Grilled Chicken Breast. Abendessen: Clover Honey, Daisy Sour Cream, Trader Joe's Organic Shredded Green & Red Cabbage with Orange Carrots, Guacamole with Tomatoes, Mahi Mahi, Mission Foods White Corn Tortilla. Snacks/Sonstiges: Arctic Zero Vanilla Maple Frozen Dessert, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Congrats that deserves a HAPPY DANCE!!!!!
06 Apr 17 vom Mitglied: gokona
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Tjscopemonkey's Gewichtsverlauf
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