Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 31,11g | Eiw: 38,26g | Kohlh: 159,41g.
Frühstück: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Marmelade, Golden Toast Butter Toast, Activia Müsli (125g), Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Fischfilet Müllerin, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware). Abendessen: Maggi Kürbiscreme Suppe. Snacks/Sonstiges: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. mehr...
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2035 kcal
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Bewegung:
Stepper - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sabschuh's Gewichtsverlauf
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