Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
|
62 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 73,68g | Eiw: 124,22g | Kohlh: 123,63g.
Frühstück: Canela, Manzana Verde, Clara de Huevo, Huevo, Miel, Quaker Avena en Hojuelas. Mittagessen: Manzana Verde, Miel Mostaza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo, Arroz Integral. Abendessen: Mantequilla de Sésamo (Tahini) (a Partir de Granos), Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Huevo, Arroz Integral, Maní. mehr...
|
|
1977 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bizquierda's Gewichtsverlauf
|