Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2017
|
61,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2538 kcal
|
Fett: 78,77g | Eiw: 74,52g | Kohlh: 266,29g.
Frühstück: Гречка, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Нутелла Шоколадная Паста, Блинчики. Abendessen: Бургер Кинг Биг Кинг, Хамовники Ирландский Стаут, ВкусВилл Пиво Вишневое. Snacks/Sonstiges: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Капучино, Батон, Семга Слабосоленая, Капучино, Starbucks Миндальный Круассан. mehr...
|
|
1647 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 13 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|